要下载并安装Instagram应用，首先需要打开应用商店（App Store或Google Play Store）并在搜索栏中输入“Instagram”。
点击“安装”按钮，等待应用下载完成。
安装完成后，点击应用图标打开Instagram。
注册账号并完成个人资料设置后，即可开始在Instagram上浏览朋友的动态、发布自己的照片和视频。
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